Montre Garmin Forerunner 55 Blanc

Le montre intuitif montre avec GPS Garmin Forerunner 55 est conçu pour que tout le monde puisse suivre ses statistiques et atteindre ses objectifs d'exercice. Il vous permet de contrôler votre santé et votre bien-être général grâce au capteur de fréquence cardiaque, vous suggère des courses adaptées à vous pour ne pas vous compliquer avec les plans d'entraînement, dispose de fonctions de course haut de gamme qui vous aident à atteindre tout votre potentiel, suit le temps, la distance, le rythme et la vitesse pendant vos courses ou vos marches avec le GPS intégré et, il te permet de suivre d'autres activités grâce à la large gamme de profils d'activité intégrés. Le tout avec une autonomie de batterie allant jusqu'à 2 semaines en mode montre intelligent et jusqu'à 20 heures en mode GPS.

Cette Forerunner 55 a un design léger et confortable qui s'adapte parfaitement au poignet et un bracelet en silicone respirant dont vous n'aurez pas à vous soucier, quel que soit le sport que vous pratiquez.

Garmin Coach offre des conseils d'entraîneurs experts et des plans d'entraînement gratuits qui s'adaptent à vous et à vos objectifs et que vous pouvez synchroniser avec le montre. De plus, vous pourrez obtenir des conseils d'entraînement personnalisés et des recommandations de course quotidiennes de différentes intensités basées sur votre historique d'entraînement, votre niveau de forme physique et votre temps de récupération.

Vous pouvez également obtenir des données sur la fréquence cardiaque et des alertes si elle est trop élevée ou trop basse pendant que vous êtes au repos, et mesurer l'intensité de l'effort du cœur pendant les activités. De même, le contrôle du temps de récupération intégré vous aidera à savoir combien de temps vous devez vous reposer avant de fournir un autre grand effort.

Les applications sportives intégrées vous permettent de changer de session d'entraînement avec les profils d'activité pour les courses sur piste ou virtuelles, natation en piscine, pilates, HIIT et même des techniques de contrôle de la respiration.

Le Forerunner 55 suit l'activité physique pendant que vous êtes en mouvement, comme le suivi des pas, des minutes d'intensité et bien plus encore, tout en vous permettant de vérifier si la journée est calme, équilibrée ou stressante, et les rappels de relaxation vous encourageront même à effectuer une brève activité de contrôle de la respiration.

En même temps, vous pouvez maintenant savoir quand vous avez obtenu des minutes d'intensité d'activités physiques modérées et de haute intensité tout au long de la journée, ainsi que contrôler les niveaux d'énergie de votre corps pour savoir quelles sont les meilleures heures pour faire des activités et se reposer.

D'autre part, le Forerunner 55 dispose de l'outil de prévision de course. Cet outil prend en compte le niveau de forme physique et l'historique d'entraînement pour vous aider à atteindre vos objectifs de course et à voir l'impact de l'entraînement sur le temps d'arrivée prévu. De plus, la fonction PacePro™ vous aide à planifier la stratégie pour un parcours ou une distance déterminés avec des indications de rythme basées sur GPS. De cette manière, vous pouvez adapter vos efforts à ce qui vous attend plus tard. De plus, il contrôle où vous courez et vous fournit des statistiques précises, y compris la distance, le rythme et les intervalles et, si vous souhaitez améliorer votre technique de course, vous pourrez utiliser les alertes de cadence pour savoir quand vous êtes sorti de l'intervalle de cadence cible.

Vous pouvez également sélectionner la distance de la course pour voir un écran de données qui affiche l'heure estimée d'achèvement ou, vous pouvez utiliser l'activité d'entraînement sur piste intégrée pour enregistrer les distances par tour précises et voir les distances en mètres.

De même, ce montre il te permet de savoir si l'âge de ton corps est supérieur ou inférieur au tien et te fournit des conseils pour rajeunir ton âge en fonction de ta condition physique.

De plus, si le montre et le téléphone sont liés, vous pouvez envoyer votre position en direct à vos contacts manuellement ou, lors de certaines activités en plein air, automatiquement avec la fonction de détection d'incidents intégrée.

Reste en contact, recevez des e-mails, des messages texte et des alertes directement sur votre montre lorsqu'il est connecté à un smartphone compatible et, il contrôle la musique de votre téléphone. Et, grâce à l'application Garmin Connect™, vous pourrez suivre votre cycle menstruel ou votre grossesse en enregistrant les symptômes, en accédant à des conseils sur les exercices et nutrition entre autres.